تكتيكات القفز للتزلج

إذا كنت ترغب في الحصول على أقصى درجات الإثارة من تجربة التزلج على الألواح ، فإن القفزات هي السبيل للذهاب. من المهم جدًا أن تكون مرتاحًا لمستوى مهارتك قبل تجربة أي قفزات كبيرة.

يمكنك حقًا الاستمتاع بإثارة مذهلة من الطيران في الهواء. معظم الناس الذين عانوا من هذا التشويق يقارنونه بما يجب أن يشعر به الطائر. في تلك اللحظة التي تكون فيها في الهواء ، تشعر بالحرية حقًا.

قم دائمًا بارتداء معدات السلامة المناسبة عند محاولة القيام بالقفز باستخدام لوح التزلج الخاص بك. يمكن أن تكون ممارسة القفزات والحيل مع لوحك طريقة رائعة للاستمتاع ويمكن أن تكون آمنة إلى حد ما طالما تم اتخاذ احتياطات السلامة المسؤولة.

فيما يلي بعض التكتيكات التي قد ترغب في تجربتها وتنفيذها في أسلوبك لتحسين مهاراتك في القفز على لوح التزلج.

تحسين القفز الخاص بك

تعلم كيفية القفز مع الاستمرار في البقاء مع لوح التزلج هو شيء يمكن تعلمه من خلال الممارسة وعادة ما يكون خطوة شائعة جدًا لإتقانها. مع بعض الممارسة ومعرفة كيف ، يجب أن يكون أي متزلج قادرًا على إدارة هذا دون صعوبة كبيرة.

فيما يلي بعض التكتيكات التي يجب تجربتها لإتقان حركة القفز أثناء التزلج:

• الوقوف على لوح التزلج مع القدم الخلفية فوق حافة اللوح قليلاً والقدم الأمامية حول المنتصف سيساعد في تحضير لوح التزلج لتسلسل القفز الفعلي. التوازن الناتج عن هذا الموقف الخاص سيساعد على إبقاء لوح التزلج أقرب إلى الفرد أثناء القفز.
• يوصى أيضًا بثني الركبتين والضغط على طرف ذيل اللوحة لأسفل على الأرض بالقدم الخلفية كإستراتيجية جيدة لبدء القفز وإنهائه دون فقد الاتصال الكامل بلوحة التزلج. في تتابع سريع ، ادفع القدم الأمامية باتجاه نهاية مقدمة اللوحة. عندما تنزلق القدم الأمامية إلى مقدمة اللوحة ، يجب أن يكون هناك بعض الضغط الإضافي لدفع اللوحة نحو الأرض.

معظم هذه الخطوات إذا اتبعت جيدًا ، ستسمح للوحة بأن تكون قريبة من المتزلج في جميع الأوقات وهذا ضروري لضمان حركات التزلج الناجحة. تم تصميم الحركات لمحاكاة لوح التزلج الذي يلتصق عمليا بأقدام المتزلج خلال حركات التزلج المستمرة.

يتم أيضًا تشجيع ارتداء التروس الواقية بشكل صارم لأنها ستساعد في تخفيف أي تأثير ناتج عن السقوط أو فقدان التوازن والتنسيق عن طريق تقليل احتمالات الإصابة. عادة ما يتم ملاحظة تكتيكات القفز للإثارة والإثارة التي تبرزها في رياضة التزلج على الألواح.

نصائح السلامة للتزلج

لا يمكن التأكيد على أهمية السلامة في أي نوع من النشاط البدني بما فيه الكفاية. هذا صحيح أيضًا عندما يتعلق الأمر بالتزلج. جسدك شيء ثمين وأنت تحصل على واحد فقط. تحتاج إلى التأكد من أنك تعتني بجسمك وأنك تحافظ عليه آمنًا في جميع الأوقات عندما تكون على لوح التزلج. كما ذكرنا سابقًا ، لا تحاول أبدًا القيام بشيء بعيد جدًا عن منطقة الراحة أو مستوى المهارة.

احرص دائمًا على ارتداء معدات السلامة المناسبة والابتعاد عن الشوارع المزدحمة. سيلعب الفطرة السليمة دورًا كبيرًا في الحفاظ على سلامتك. تحتاج إلى الاستماع إلى عقلك عندما يخبرك أن شيئًا ما فكرة سيئة ، لأنه على الأرجح كذلك.
سيتطرق الفصل التالي إلى أهمية السلامة وسيزودك ببعض النصائح للمساعدة في الحفاظ على سلامتك.

ابق آمنًا!

من أجل الاستمتاع بجلسة تزلج بدون إصابة ، يجب أن يكون الفرد على دراية كاملة بجميع تدابير السلامة التي يجب الالتزام بها وممارستها في جميع الأوقات.

فيما يلي بعض نصائح السلامة التي يجب ملاحظتها لضمان عدم انتشار الإصابات في تجربة التزلج على الألواح:

• ربما يكون أهم عنصر يساهم في تحسين تدابير السلامة هو استخدام معدات الحماية الصحيحة. مع استخدام هذا العتاد الموصى به ، ستكون الإصابات التي لحقت بها أقل خطورة لأن الترس مصمم لامتصاص الكثير من السلبية من الحدث الذي يساهم في الإصابة. ستكون معدات الحماية قادرة على خلق الراحة العقلية بشكل فعال والتي ستتجاوز جودة تجربة التزلج على الألواح. 
• سيكون من الجيد أيضًا تخصيص الوقت لإلقاء نظرة على المسار أو المنطقة المحددة لجلسة التزلج المقصودة. سيسمح هذا للفرد بأن يكون قادرًا على رؤية وفهم جميع العناصر التي يجب أن تؤخذ في الاعتبار في الأسلوب والسرعة المعتمدة للمهمة المحددة. من المهم أن تكون مستعدًا عقليًا وجسديًا مع خطة لعبة مناسبة للتنفيذ أثناء المهمة.
• يعد الحفاظ على الشكل البدني الأمثل أيضًا جزءًا مهمًا آخر للبقاء آمنًا أثناء التزلج. إذا كان الفرد يتمتع بصحة جيدة وقادرًا جسديًا على التزلج على الألواح ، فإن ردود الفعل المصاحبة ستساعد الفرد على البقاء حذرًا ومنتبهًا في جميع الأوقات. سيؤدي هذا بالطبع إلى زيادة إمكانية القدرة على تجنب الإصابة المحتملة لأن العقل سيكون قادرًا على العمل بشكل فعال مع الجسد.
• على الرغم من أنه قد يبدو اقتراحًا غريبًا إلى حد ما ، فإن تعلم كيفية السقوط لا يقل أهمية عن تعلم كيفية البقاء على لوح التزلج طوال الرحلة. سيسمح السقوط بشكل صحيح للفرد بالتغلب على الخوف من السقوط والتركيز أكثر على الاستمتاع بتجربة التزلج على الألواح.